Over
Doekenwerk Online is een praktische training waarin je leert werken met een sarong als zachte, voedende en kalmerende vorm van lichaamswerk. Je leert hoe je met de doek kunt strekken, schudden, het lichaam activeren en via ritme en beweging het zenuwstelsel kunt beïnvloeden. De training is bedoeld voor masseurs, bodyworkers, coaches en yogadocenten die op de grond werken. Je leert niet alleen technieken voor verschillende lichaamsdelen, maar ook hoe je als gever ontspannen en stabiel blijft werken en hoe de doek een verlengstuk van jezelf kan worden. Voor de ontvanger kan het doekenwerk bijdragen aan meer ontspanning, veiligheid, overgave en lichaamsbewustzijn. De technieken kun je gebruiken als onderdeel van een bestaande sessie of als zelfstandige doekenwerksessie. Tijdsinvestering De training bevat ruim 1,5 uur aan videomateriaal. Reken er daarnaast op dat je iedere praktijkvideo niet alleen kijkt, maar ook zelf oefent. Minimaal betekent dat: iedere praktijkvideo één keer bekijken en daarna één keer meedoen. Maar om de technieken echt in je lichaam te krijgen, adviseer ik om de belangrijkste onderdelen meerdere keren te herhalen — liever vier à vijf keer dan één keer. Hoe vaker je oefent, hoe minder je hoeft na te denken over de techniek en hoe meer ruimte er ontstaat om werkelijk te voelen, af te stemmen en via de doek contact te maken. De online training richt zich op de techniek en toepassing. (Het Closing the Bones-ritueel blijft onderdeel van de live training en wordt bewust niet online overgedragen.)
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app